男人如何提高性能力 男人爱爱后的禁忌是什么

分类: 两性启蒙 发布时间: 2024-06-11 15:07:30

  很多男人觉得在性生活中总是很难激起女人的欲望,那么男人如何提高性能力?男人爱爱后的禁忌是什么?想要了解的朋友就不要错过咯,赶紧来具体研究分析一下吧,不要错过咯。

  男人如何提高性能力

  1.这是一种非常古老的锻炼方法,可以增强男性的性功能。使用冷热水交替洗澡时,最好保持一定的室内温度,防止感冒。浴缸完全温暖后,离开浴缸,给阴部施加冷水,待3分钟左右,阴茎和阴囊收缩后再进入浴缸。

  2.睡前按肚脐强肝肾。肚脐是中医针灸中的神阙穴。中医认为,性功能下降主要是由肝肾功能减弱引起的。艾灸肚脐(神阙穴)可以增强这两个器官的新陈代谢,促进强大的性能力。因此,建议男性每晚睡前用食指按压肚脐5~7分钟。

  3.袜子滑行。在这个动作中,你需要穿上袜子,在光滑的地面上进行。从俯卧撑的开始,双手按压地面,身体慢慢向后滑动,直到鼻子到达手的中心;然后,身体慢慢向前滑动,直到腹部接近所有手的位置。继续前后滑动,尽可能多地做。注意,手臂应始终保持笔直,腰部和腹部应用力锁紧,背部应保持直线。

  4、保持睾丸温度低于体温摄氏度至关重要。通常最好是空棉开孔内衣,阴囊外露,透气凉爽,恢复阴囊的自然伸缩功能,促进雄激素分泌,也能使中年男性精力充沛,性功能增强。

  5.下班后或业余时间,我们闭上眼睛冥想。我们在想什么?想象和一个美女或者一个你很想的女人做爱,你甚至可以想象具体的细节。虽然这个白日梦是虚构的,但它确实可以加强你身体雄激素的分泌,使你身体的性相关器官得到,大大提高对性的敏感性。

  男人性爱后的禁忌

  1.不能马上吹风

  性生活后很可能会出汗。男人喜欢光着身子直接吹空调,这也是错误的,所以很容易让细菌有机可乘。性生活后,人体调节体温的能力会减弱,容易感冒。

  另外,如果直接吹冷风,汗腺排泄孔会突然关闭,使汗液潴留无法排出。

  所以即使在炎热的夏天,也要避免不穿衣服对着空调吹冷风,要盖上薄被子。

  2.不要直接去洗手间

  你可能是为了清洁,但在对方看来,你渴望结束性,不要给对方再次的机会;或者你认为性是肮脏的,甚至对方留在你身上的体液也不干净。这种情况在女性中更为常见。

  事实上,做好性前后的基本清洁,身体有一个自我防御系统,不会因为性几分钟后,为细菌打开一个方便的渠道。

  3.不要马上睡觉或分开睡觉

  夫妻中的一方可能已经习惯了独占床的舒适性,认为这样睡觉不会被对方打扰。但做爱后,你应该破例和你的伴侣分享一张床,或者至少在同一张床上亲密地说话。

  同时,无论是一两个人,激情立即睡觉,都会降低性的魅力。因为这样,彼此就没有时间体验到性的满足感,也不能再回味到性的激情。如果你睡在不同的床上,你的伴侣会错误地认为对方之前所有的热情只是为了性。